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人生与心理健康
http://www.100md.com 2007年8月27日 网易博客
     人生与心理健康

    我认为人生的心理健康主要表现在:要有充沛的精力。能从容不迫地应付日常工作和生活的压力,而不感到过分的紧张和疲倦。处事乐观。态度积极,乐于承担责任,工作效率较高。善于休息。睡眠质量良好。应变能力强。能适应环境的各种变化。抗疾病能力强。能够抵抗一般性感冒和传染病。体重适当。身体均匀,站立时,头、肩、臀部位置协调。眼睛明亮。反应敏锐。牙齿清洁。无空洞,无痛感,无龋齿,齿龈颜色正常,无出血现象。头发有光泽。无头皮屑。肌肉丰满。皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。吃得快。即食欲好。便得快。即消化能力好。睡得快。即神经系统兴奋、抑制过程协调好。说得快。说得快反映了一个人思维敏捷,能迅速准确地理解并回答对方谈话的内容,以及提出的问题。, 百拇医药(阳光春风)